Ehrung Michaela Haydn

Wir möchten uns bei Micha,
unserer langjährigen Übungsleiterin der Fitnessabteilung für

20 Jahre unermüdliches Training,

abwechslungsreiche und tolle Übungen mit oft überraschenden Gerätschaften,

ihre Geduld, wenn wir wieder mal nichts verstanden haben
(besonders, wenn wir an unseren Tanz denken),

ihre Motivation, uns Frauen immer dienstagabends vom Sofa zu locken

und das alles mit ihrer überaus lieben und herzlichen Art
DANKE SAGEN!

Wir wünschen dir, liebe Micha, alles Liebe und Gute und hoffen,
dass du mit uns weiterhin so freundschaftlich verbunden bleibst.

Gleichzeitig möchten wir Carina ganz herzlich begrüßen, die das Training übernommen hat.

Unter ihrer fachkundigen Anleitung trainieren wir mit Musik unsere Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination
(sie trainiert wunderbar kreativ Muskeln, von denen wir nicht wussten, dass wir sie haben 😊)

Unser wöchentliches Training besteht aus:

• Aufwärmen mit Musik und gymnastischen Übungen

• Gymnastik mit dem Ball, Tube oder Theraband

• Staffellauf und Zirkeltraining

• Ballspielen wie z.B. Basketball, Handball u.v.m.

• „Bauch Beine Po“ Workouts

• Wirbelsäulengymnastik

• Elementen aus Aerobic, Pilates, Body & Mind 

Wir trainieren jeden Dienstag von 20:15 bis 21:45 Uhr in der Höfinger Strohgäuhalle (Ausgenommen sind Schulferienzeiten, in denen die Halle geschlossen bleibt).
Im Januar trainieren wir ausnahmsweise in der Glemstalhalle von 20:00 bis 21:30 Uhr.
 
Du kannst jederzeit unverbindlich vorbeischauen und einfach mitmachen. Wir freuen uns auf Dich!