Fitnessabteilung

ZielgruppeAlle sportbegeistere Damen von 9 bis 99
TrainingDienstag von 20:15 Uhr – 21:45 Uhr außerhalb der Schulferien in der Strohgäuhalle Höfingen
AbteilungsleiterinBirgit Müller
TrainerinMichaela Haydn (Trainerlizenz B – Sport in der Prävention)
Kontaktfitnessabteilung@tsv-hoefingen.de

Über uns

Wir sind eine bunt gemischte Gruppe sportbegeisterter Frauen im Alter zwischen 35 und 60+ Jahren. Einmal wöchentlich freuen wir uns auf ein abwechslungsreiches und ausgewogenes Trainingsprogramm unserer Übungsleiterin Micha. Mit stets aktuellen Trainingsmethoden trainieren wir – begleitet von Musik – unsere Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination.

Darüber hinaus unternehmen wir gerne gemeinsame Ausflüge und Wanderungen oder treffen uns zwanglos unter dem Jahr zu sonstigen Aktivitäten.

Neugierig geworden?

DANN KOMM ZU UNS UND MACH MIT BEI:

  • Warmlaufen mit Musik und gymnastischen Übungen
  • Gymnastik mit dem Ball, Tube oder Theraband
  • Staffellauf, Zirkeltraining
  • Ballspiele – Basketball, Handball und vieles mehr
  • Bauch, Beine, Po – Workout – Wirbelsäulengymnastik
  • Elemente z.B. aus Aerobic, Pilates, Body and Mind

Abteilungsbeiträge

  • Ditzinger Lebenslauf 2020
    Seit 2006 ist der Lebenslauf ein fester Bestandteil unserer jährlichen sportlichen Events.Großveranstaltungen durften ja nicht stattfinden, deshalb hat der Mukoviszidose Verein zu einem interAKTIVen Lauf eingeladen. Trotz Corona haben wir Fitnessdamen es uns nicht nehmen lassen, auch dieses Jahr an dieser alternativen Benefizveranstaltung teilzunehmen. Michas Aufruf hat große Resonanz gefunden:Unser MUKO-Team TSV-Höfingen Fitnessdamen nahm mit […]
  • Herbstwanderung 2020
    Endlich wieder mal was los! 16 Fitnessdamen trafen sich am Samstag zur Herbstwanderung am Bahnhof. Wirfuhren mit der S-Bahn nach Weilimdorf und wanderten von hier aus zu den Fasanengärten. Durch das Lindental ging es dann weiter zum Fuß des Lembergs. Danach mussten wirviele Treppen hochsteigen, um auf das „Horn“ zu gelangen. Bei Sonnenscheinkonnten wir den […]